Беговой кружок

[Totoshkin]

Всем привет!
В последнее время все больше людей в DL увлекаются бегом..
А давайте будем сюда писать о своих достижениях, о предстоящих забегах в которых планируете участвовать, о тренировках, снаряжении, о том кто где бегает и пр.

[DEd_MONro]

Поставил на телефоне русскую Aerobia там и достижения и соц сеть и прочее

[Totoshkin]

Сообщение от DEd_MONro

Поставил на телефоне русскую Aerobia там и достижения и соц сеть и прочее

Все чаще про неё слышу. А чем она лучше той же Стравы или Рантастика?

[DEd_MONro]

Я про такие и не слышал даже ))
Был у меня Runkeeper но он сильно глючил
Есть Endomondo, но там за некоторые функции надо денег платить, да и че то лень было париться по поводу пиратки с русским языком и прочим

[Totoshkin]

О, я ещё Найк Ран пробовал. Она хороша тем, что там есть встроенный тренер и если тебе надо подготовиться к какой-то дистанции, это очень удобно. Аи голосовые подсказки там тупые и на английском.

[Totoshkin]

Заявился на 21 августа на "Длинные аллеи"в Гатчине.
http://ligaatletiki.ru/competitions/dlinnye-allei-2015/
Побегу полумарафон.

Кто еще планирует участвовать?

[miibus]

Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.

[dab]

Сообщение от miibus

Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.

начать с МРТ, возможно и бегать нельзя.
с коленями шутки плохи

[Laww]

Сообщение от miibus

Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.

Не занимайся самолечением - это бесполезная трата нервов и денег

[Tatyan-ka]

Приглашаем бегунов http://www.trkraduga.ru/marafon/

[Totoshkin]

Сообщение от Tatyan-ka

Приглашаем бегунов http://www.trkraduga.ru/marafon/

Много народу набрали?

[Tatyan-ka]

Я за этим не слежу, я только передаст объявлений))

[Totoshkin]

Сообщение от miibus

Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.

Наверняка, проблемы с техникой бега. Хуже, если еще и кроссовки неподходящие.

Диагноз, действительно, поставит врач.

А что до бега, рекомендую побегать с кем-нить опытным и чтобы он посмотрел, что ты делаешь не так.
Еще вариант - запиши свою пробежку на стадионе на видео и выложи сюда. ))
Думаю, все оживятся!!!

[eile]

Сообщение от miibus

Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.

Та же проблема. Только после 10 км - но сути не меняет. Если сходишь - расскажи чего как.

[Lelik]

Откройте кружок беговых инвалидов.

[miibus]

Сообщение от eile

Та же проблема. Только после 10 км - но сути не меняет. Если сходишь - расскажи чего как.

запись во Вредена откроется на днях на сентябрь, вот жду пока страховая запишет, потом расскажу

[Laww]

В любом случае отправят на МРТ. А после этого скорее всего поставят гонартроз какой-нить начальной стадии, предложат пройти курс физиотерапии тыщ за 35. Ну и само собой исключат какие-либо ударные нагрузки на этот сустав (т.е. плавать, велосипед можно)