Беговой кружок

[eile]

Сообщение от miibus

Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.

Та же проблема. Только после 10 км - но сути не меняет. Если сходишь - расскажи чего как.

[Lelik]

Откройте кружок беговых инвалидов.

[miibus]

Сообщение от eile

Та же проблема. Только после 10 км - но сути не меняет. Если сходишь - расскажи чего как.

запись во Вредена откроется на днях на сентябрь, вот жду пока страховая запишет, потом расскажу

[Laww]

В любом случае отправят на МРТ. А после этого скорее всего поставят гонартроз какой-нить начальной стадии, предложат пройти курс физиотерапии тыщ за 35. Ну и само собой исключат какие-либо ударные нагрузки на этот сустав (т.е. плавать, велосипед можно)