Беговой кружок

[Heckfy]

Сообщение от Totoshkin

КФ - кроссфит?
А где занимаешься?
Как считаешь, не будут ли мешать бег и кроссфит друг другу при одновременных занятиях? Бег же это выносливость, а кроссфит силовуха больше, если я правильно понимаю.

не будут мешать, времени просто не будет хватать, потому что в КФ надо тебе много работать над техникой, а если ты бегаешь на длинные дистанции, то надо набегать за месяц 400-500 км. Т.е. выходит от 15 км. в день бега - это 1-1,5 часа ( без помывок и переодеваний), и еще 1,5-2 часа КФ, также ежедневно. А ведь ты еще работаешь и семья есть...

Занимаюсь я как и Вадим Петрович в Севере.

Ну и КФ - это не только силовуха, там можно выбрать упор на что-то самому, но то, что Тяжелая Атлетика в КФ играет главенствующую роль, отрицать глупо. В целом можно сосредоточиться на метконах и вполне себе даже помогать бегу, а не мешать, как если бы ты занимался бодибилдингом.